Mụn lưng là 1 vấn đề thường gặp ở cả nam và nữ, đặc biệt là ở tuổi dậy thì và khi có sự thay đổi nội tiết tố. Mụn lưng không chỉ gây khó chịu, mất thẩm mỹ mà còn có thể để lại sẹo lâu dài nếu không đc săn sóc kịp thời. Vậy làm thế nào để trị mụn lưng hiệu quả tại nhà? Hãy tham khảo top 5 giải pháp sau đây của thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chia sẽ:

1. Vệ sinh da lưng thường xuyên

Vệ sinh da lưng là bước quan trọng nhất để ngăn ngừa & trị mụn lưng. Bạn nên tắm ít nhất 1 lần mỗi ngày, sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng có khả năng rửa sạch sâu, kháng khuẩn và làm dịu da. Tránh xà phòng có chứa chất tẩy rửa mạnh, hương liệu hoặc cồn vì có thể gây kích ứng da. Sau khi tắm, bạn nên lau khô da lưng bằng khăn sạch & mềm, không cọ sát quá mạnh để tránh làm tổn thương da.

2. Thay đổi quần áo & ga giường thường xuyên

Quần áo & ga giường có thể tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn, dầu nhờn & tế bào chết từ da, gây tắc tắc lỗ chân lông & tạo điều kiện cho mụn phát triển. Do đó, bạn nên thay đổi quần áo và ga giường ít nhất một lần mỗi tuần, hoặc thường hơn nếu bạn ra nhiều mồ hôi. Ngoài ra, bạn nên chọn lựa quần áo & ga giường bằng chất liệu thoáng khí, hút ẩm & không gây kích ứng da.

Tìm hiểu: cách hết mụn lưng cấp tốc

3. Dùng một số sản phẩm chăm sóc da có chứa axit salicylic hoặc benzoic peroxide

Axit salicylic và benzoic peroxide là hai thành phần phổ biến trong một số sản phẩm skincare da dành cho da mụn. Chúng có tác dụng rửa sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn, vi khuẩn và tế bào chết, giảm viêm và ngăn chặn sự hình thành của mụn mới. Bạn có thể dùng các sản phẩm có chứa axit salicylic hoặc benzoic peroxide như toner, kem dưỡng hoặc kem trị mụn để thoa lên vùng da lưng có mụn sau khi tắm. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý rằng một số sản phẩm này có thể gây khô da hoặc kích ứng da nếu sử dụng quá liều hoặc quá thường xuyên. Do đó, bạn nên bắt đầu với liều nhỏ & tăng dần theo sự thích hợp của da.

4. Ẳn uống hợp lý

Ẳn uống hợp lý không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn giúp ngăn chặn và điều trị mụn kết quả. Bạn nên giảm bớt những loại thực phẩm gây kích ứng da hoặc tăng tiết bã nhờn như đồ chiên rán, đồ ngọt, đồ uống có ga hoặc cồn. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và một số loại đồ ăn giàu omega-3 như cá hồi, hạt chia hoặc hạt óc chó để cung cấp vitamin, khoáng chất & chất chống oxy hóa cho da.

5. Uống đủ nước

Uống đủ nước hàng ngày không chỉ giúp thanh lọc cơ thể từ bên trong mà còn giúp duy trì độ ẩm cho da từ bên ngoài. Khi da đc cấp ẩm đầy đủ, sẽ giảm được sự tiết bã nhờn quá mức & ngăn ngừa sự hình thành của mụn. Bạn nên uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày để duy trì sự cân bằng của da.