Chè dưỡng nhan là 1 món tráng mồm truyền thống của ẩm thực Việt Nam. Với hương vị ngọt ngào, thanh mát và một vài thành phần giàu dinh dưỡng, đây ko chỉ là một món ăn ngon mà còn sở hữu tác dụng làm cho đẹp da và giữ cơ thể mát mẻ trong một vài ngày nắng hè. Hãy cùng GasBanMai coi ngay bí quyết nấu chè dưỡng nhan theo set giúp khiến đẹp da và đem lại cảm giác thanh mát cho ngày hè.

Chè dưỡng nhan - món ăn vừa ngon miệng lại bồi dưỡng, càng ăn càng đẹp

Chè dưỡng nhan đã còn đó trong khoảng lâu đời trong ẩm thực Việt Nam. phát xuất trong khoảng việc phối hợp một số vật liệu khi không như đậu xanh, nước cốt dừa, trái cây và các mẫu thảo mộc, đây được coi là 1 cách thức truyền thống để cung ứng dưỡng chất và làm cho đẹp da. Nhờ sự hài hòa tinh tế của những thành phần này, chè không chỉ mang đến vị ngon mà còn giúp cải thiện sức khỏe và làm cho tươi trẻ làn da.

Hương vị của chè được Nhận định là ngọt dịu và thanh mát. Sự hài hòa của đậu xanh mềm mịn, nước cốt dừa tươi mát, trái cây tươi ngon và bạc hà thơm mát tạo nên 1 cảm giác sảng khoái và dễ chịu lúc thưởng thức. Hương vị đặc biệt của chè dưỡng nhan đem đến sự phối hợp và cân đối giữa một số thành phần, tạo nên một món tráng mồm thú vị và bồi bổ.

Chè dưỡng nhan ko chỉ là 1 món tráng mồm ngon lành mà còn là 1 phương pháp tuyệt vời để sản xuất dưỡng chất và làm cho đẹp da. Với hương vị đặc biệt và ích lợi sức khỏe mà nó đem đến, món ăn này đã trở nên 1 phần không thể thiếu trong ẩm thực Việt Nam và được phổ biến người ưa chuộng trong một vài ngày hè oi bức.

cách nấu chè dưỡng nhan rất nhiều dưỡng chất nhất

Chúng ta sẽ khởi đầu với việc sơ chế nguyên liệu và tiến hành một vài bước theo cách làm chè dưỡng nhan đúng chuẩn truyền thống:

một. vật liệu nấu chè dưỡng nhan cho gia đình 3-4 người

• 200g đậu xanh
• 50g con đường phèn
• 400ml nước cốt dừa tươi
• 1-2 lá bạc hà tươi
• Trái cây tươi (như dứa, xoài, bưởi) tùy ý
• Đá viên (tùy chọn)

2. Chuẩn bị: 1 đêm trước lúc nấu

1. Ngâm đậu xanh trong nước trong khoảng 4-6 tiếng hoặc qua đêm để làm cho mềm đậu xanh.
2. Rửa sạch trái cây và bạc hà.
3. Chuẩn bị nước cốt dừa tươi hoặc mang thể tự khiến cho trong khoảng quả dừa tươi.

3. những bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

1. Rửa sạch đậu xanh và ngâm trong nước trong khoảng 4-6 tiếng hoặc qua đêm để đậu mềm hơn. Rửa lại đậu xanh và đặt vào nồi nước sôi. Đun đậu xanh trên lửa nhỏ bếp gas cho đến khi chúng mềm nhưng vẫn giữ được hình dáng. Sau đó, vớt đậu xanh ra để ráo nước.
2. Rửa sạch trái cây tươi như dứa, xoài, bưởi và cắt thành từng miếng nhỏ hoặc theo dạng hình mà bạn muốn.
3. Rửa sạch lá bạc hà và cắt nhỏ để dùng trong chè dưỡng nhan.

Bước 2: Nấu chè dưỡng nhan

1. Trong 1 nồi nhỏ, đun nước cốt dừa tươi trên lửa nhỏ cho đến lúc sôi. Sau đó, thêm đường phèn vào nước cốt dừa và khuấy đều để trục đường tan.
2. Thêm đậu xanh đã luộc vào nồi và nấu nướng trên lửa nhỏ từ 10-15 phút. khi đậu xanh đã mềm và chín đều, tiếp tục khuấy đều để những thành phần hòa quyện với nhau.
3. Tiếp theo, thêm trái cây đã chuẩn bị và lá bạc hà vào nồi chè. Khuấy nhẹ và đun thêm vài phút để trái cây và bạc hà nhẹ nhõm tẩm vào chè.

Bước 3: hoàn tất

1. rà soát vị ngọt của chè và tùy chỉnh trục đường giả dụ cần. giả dụ muốn chè sở hữu độ ngọt bất chợt, bạn mang thể không cần thêm đường.
2. Tắt bếp và để chè nguội tình cờ hoặc cho vào tủ lạnh để làm mát trước lúc thưởng thức. nếu muốn, bạn cũng có thể thêm đá viên vào chè để sở hữu thêm cảm giác mát lạnh.

4. Thành phẩm

Chè dưỡng nhan đã hoàn thành. Hương vị ngọt ngào và mát lạnh của chè kết hợp với đậu xanh thơm bùi và trái cây tươi ngon tạo nên một món tráng miệng hấp dẫn trong các ngày hè. Món ăn này không chỉ khiến thân thể bạn cảm thấy sảng khoái mà còn giúp cung ứng dưỡng chất quan trọng cho làn da. Với tác dụng khiến đẹp da, chè đã trở thành một món ăn mê say của nhiều người trong mùa hè.

phương pháp tiêu dùng và bảo quản chè dưỡng nhan

Sau lúc chè dưỡng nhan đã hoàn tất, bạn có thể thưởng thức nó ở phổ thông bí quyết khác nhau. sở hữu thể dùng chè nguội như 1 món tráng miệng sau bữa ăn, hoặc làm cho chè đá bằng bí quyết cho chè vào ly, thêm đá viên và thưởng thức. Bạn cũng sở hữu thể thêm thạch, nước cốt dừa hoặc trân châu để tạo thêm sự thú vị cho món ăn.

Để bảo quản được lâu, hãy đổ chè vào hũ lọ mang nắp kín hoặc bỏ vào hũ đậy kín. Đặt chè trong tủ lạnh để kéo dài thời kì tiêu dùng và giữ cho chè luôn tươi ngon. Bạn sở hữu thể bảo quản được chè trong tủ lạnh trong khoảng 2-3 ngày.

Với những bí quyết nấu chè dưỡng nhan ngon, thuần tuý đã được san sớt và thông báo về phương pháp tiêu dùng và bảo quản, bạn mang thể thu giãn hương vị thanh mát và lợi ích làm cho đẹp da của món ăn này trong một số ngày hè nóng bức. Hãy thử nấu ngay và tận hưởng món tráng miệng thơm ngon và bổ dưỡng này cùng gia đình và bạn bè.

Follow Facebook Gas Ban Mai để liên tiếp cập nhật các món ngon cho gia đình bạn bè nhé.