Trong loạt bài về du lịch khi mang thai, chúng tôi đã hoàn thành xuất sắc hai phần về việc đi du lịch có tốt cho bà mẹ tương lai hay không và chúng tôi cũng đã làm rõ thời điểm đi du lịch khi mang thai là tốt nhất và tại sao lại như vậy.

Bây giờ tôi sẽ tập trung vào việc nên đi đâu khi mang thai và những rủi ro nào có thể chờ đợi một phụ nữ mang thai trong các chuyến đi ở nhiều khoảng cách khác nhau.

Đi du lịch ở đâu khi mang thai?
May mắn thay, những ngày mà khả năng bạn có thể đi du lịch từ Cộng hòa Séc bị hạn chế đã qua lâu rồi. Khả năng của khách du lịch ngày nay thực tế là không giới hạn và chúng ta có thể chọn từ các điểm đến trên khắp thế giới theo đúng nghĩa đen. Trong những trường hợp bình thường, đây là một lựa chọn tuyệt vời, nhưng khi mang thai, bạn phải cân nhắc những rủi ro có thể phát sinh trong quá trình di chuyển tùy thuộc vào điểm đến đã chọn.

Tuy nhiên , tất nhiên là một phụ nữ mang thai không được chuyển đổi và phải biết rằng mang thai là một gánh nặng lớn đối với cơ thể của cô ấy. Trong trường hợp của tôi, điều này xảy ra khi chúng tôi đi bộ lên một trong những ngọn đồi yêu thích của mình – tôi thật ngạc nhiên khi bắt đầu thấy khó thở ngay cả khi leo lên một đoạn ngắn! Tất nhiên, điều đó là hợp lý, mức tiêu thụ oxy cao hơn nhiều khi mang thai, vì em bé trong bụng sử dụng rất nhiều, nhưng điều đó làm tôi ngạc nhiên, và chuyến đi bộ đường dài kết thúc bằng việc đi bộ đến một quán rượu dễ chịu 🙂 Vì vậy, khi lập kế hoạch, hãy cẩn thận rằng bạn không lên kế hoạch cho mọi thứ theo cách bạn đã từng làm khi mang thai.

Châu Âu
Nếu bạn sắp đi du lịch vòng quanh châu Âu đến những vùng xa xôi hơn, nơi hành trình đã mất một thời gian, thì bạn nên đến gặp bác sĩ trước chuyến đi để kiểm tra nhanh và trò chuyện xem mọi thứ có ổn không và nếu bạn không cần phải lo lắng.

Tôi chắc chắn cũng khuyên bạn nên tìm hiểu thật kỹ về tình trạng sẵn có của dịch vụ chăm sóc y tế ở điểm đến và chắc chắn cũng mua bảo hiểm du lịch cũng sẽ chi trả cho việc mang thai (thậm chí tùy thuộc vào tuần bạn đang ở - một số bảo hiểm không chi trả cho phụ nữ mang thai trong giai đoạn cuối của thai kỳ!).

Những vùng đất kỳ lạ, xa xôi
Tất nhiên, những khu vực rủi ro nhất là những quốc gia kỳ lạ xa xôi. Rủi ro nằm ở một số yếu tố, trong đó chủ yếu là độ dài của chuyến đi , chênh lệch múi giờ , thay đổi thói quen ăn uống , thay đổi điều kiện vệ sinh , nguy cơ mắc bệnh và nhiễm trùng , và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là sự sẵn có và chất lượng chăm sóc sức khỏe .

Tất cả các yếu tố trên phải được xem xét rất kỹ và ghi nhớ, bởi vì những gì bạn đã quen ở đất nước chúng tôi có thể không hoạt động ở các quốc gia xa xôi hoặc nó có thể hoạt động hoàn toàn khác.

Không còn nghi ngờ gì nữa, một trong những "vết sẹo" lớn nhất khi đi du lịch đến các quốc gia xa lạ khi đang mang thai là một chuyến đi máy bay dài . Đồng thời, thông thường không cần thiết phải lo lắng về điều này, chỉ cần tuân thủ các nguyên tắc chung khi đi máy bay khi mang thai là đủ và rủi ro sẽ ở mức tối thiểu.

Điều tồi tệ hơn nhiều đối với bà mẹ tương lai có thể là chênh lệch múi giờ , điều mà một số người đối phó kém (và do quá trình mang thai vốn đã mệt mỏi nên đây là một cuộc tấn công thực sự khác đối với cơ thể của bà bầu).

Thực phẩm kỳ lạ khi mang thai
Hãy chắc chắn cũng chú ý đến thực tế là khi đi du lịch đến các điểm đến kỳ lạ, các lựa chọn ăn uống sẽ thay đổi đáng kể. Bánh mì không có sẵn ở khắp mọi nơi, bạn không thể mua nước khoáng yêu thích của mình ở mọi nơi, và ở một số quốc gia, chẳng hạn, việc tìm thức ăn không quá nóng cũng có thể khá khó khăn. Và vì chúng ta có khẩu vị đặc biệt khi mang thai và không phải món nào cũng hợp khẩu vị với chúng ta, nên điều đó có thể khá khó chịu, đồng thời là một biến chứng hoàn toàn bất ngờ mà bạn thậm chí có thể không xảy ra trước chuyến đi! 

Vệ sinh ở các nước kỳ lạ khi mang thai
Tôi khuyên bạn nên đi du lịch đến những nơi có mức độ du lịch cao và nơi bạn không phải lo lắng về việc không có sẵn nhà vệ sinh cổ điển và khả năng mua dụng cụ vệ sinh 

Tiêm phòng khi mang thai
Ngoài vấn đề vệ sinh, khi đi du lịch đến những nơi xa xôi trên thế giới, bạn cần nhớ rằng thường phải tiêm nhiều loại vắc xin khác nhau (bác sĩ hoặc trung tâm tiêm chủng gần nhất sẽ tư vấn cho bạn về những loại vắc xin này), một số loại vắc xin không phù hợp với phụ nữ mang thai, vì vậy bạn phải luôn hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ. Tránh những khu vực có bệnh sốt rét, chẳng hạn như, bởi vì bạn chắc chắn không nên tiêm vắc-xin phòng bệnh sốt rét khi mang thai và việc chăm sóc theo dõi có thể xảy ra cũng là một mối đe dọa lớn đối với phụ nữ mang thai, vì vậy bệnh sốt rét thực sự là một nguy cơ rất lớn.

Cho dù bạn sắp đến đâu, hãy nhớ thực hiện một nghiên cứu nhỏ tại nhà trước chuyến đi để xem tình trạng sẵn có của dịch vụ chăm sóc sức khỏe ở nơi đó . Xem bệnh viện gần nhất ở đâu , cố gắng tìm hiểu xem chất lượng của nó ra sao và bạn có mua bảo hiểm du lịch hay không , để bạn không phát hiện ra ngay rằng công ty bảo hiểm sẽ không thanh toán cho bạn chi phí điều trị, chẳng hạn như khi mang thai lớn.

Chà, có lẽ bạn cũng nên nghĩ xem liệu có một số tiêu chuẩn đạo đức ở một quốc gia nhất định mà chúng ta không biết ở đây hay không - ví dụ: người dân địa phương có thể cảm thấy khó chịu khi bạn đi lại với phần bụng lộ ra ngoài, v.v. Tại sao làm phức tạp kỳ nghỉ của bạn một cách không cần thiết, phải không?

Xem thêm: bãi tranh

Xem thêm: bai tranh