Thực phẩm mà cơ thể nạp vô hằng ngày có tác động không nhỏ đến việc chăm sóc và làm đẹp da. Vậy ăn gì để xóa nếp nhăn và giúp da mặt căng mịn, tươi trẻ dài lâu? Hãy cùng bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng điểm qua một số thực phẩm rất tốt cho việc làm đẹp da, nuôi dưỡng làn da dưới đây nhé.

ĂN GÌ ĐỂ XÓA NẾP NHĂN HIỆU QUẢ?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm dưới đây sẽ rất tốt cho việc chăm sóc và làm đẹp da:

+ Quả cà chua: chúng rất giàu Lycopene, giúp bảo vệ da bạn trước ánh nắng mặt trời.

+ Quả nho, mâm xôi, dâu tây, việt quất, seri đen, rượu đỏ, củ cải đỏ… những loại thực phẩm này không chỉ giàu vitamin, mà cón có chất Pycnogenol có khả năng tiêu hủy gốc tự do – tác nhân gây ea tình trạng da bị lão hóa.

+ Quả bơ: có chứa rất nhiều vitamin E, chống oxy hoá mạnh mẽ và bổ sung collagen. Ngoài ra, loại quả này có beta-carotene giúp nuôi dưỡng làn da, chống lão hoá, và chứa hàm lượng chất béo không bão hoà cao.

+ Cá hồi: Một trong những thực phẩm không thể kể thiếu khi tìm hiểu ăn gì để xóa nếp nhăn đó là cá hồi. Vì chúng có chứa nhiều acid béo thiết yếu omega-3, giúp nuôi dưỡng làn da, ngăn ngừa da khô và da bị lão hoá sớm.

>>> Tham khảo ngay bệnh viện thẩm mỹ có giá căng da mặt với ƯU ĐÃI CỰC HẤP DẪN mới nhất tại: căng da mặt hàn quốc

+ Các loại rau xanh nói chung: chứa nhiều vitamin A, b, C. E… giúp da tránh khô nẻ, sần sùi, và trì hoãn lão hóa, đẩy lùi sự xuất hiện của nếp nhăn.

+ Các thực phẩm giàu protein có trong thịt, hay các loại hạt nhà đậu.

Nếu chỉ tìm hiểu ăn gì để xóa nếp nhăn thôi thì chưa đủ, chị em cần lưu ý thêm một số điều dưới đây:

+ Đắp các loại mặt nạ tự nhiên, kết hợp với massage da mặt.

+ Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày (nước lọc, nước ép trái cây), đồng thời ngủ nghỉ đúng giờ, không thức khuya và làm việc quá sức.

+ Tránh xa các loại chứa chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá…

+ Sử dụng các loại kem dưỡng da có chứa collagen, vitamin.

>>> Xem ngay đánh giá của chị em về dịch vụ làm đẹp tại bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng chi tiết tại đây: Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng căng da mặt có tốt không

XÓA NẾP NHĂN bẰNG CÔNG NGHỆ THẨM MỸ

Việc ăn gì để xóa nếp nhăn, cộng với những thói quen sinh hoạt hằng ngày chỉ là cách “trì hoãn” quá trình lão hóa da, và giữ làn da tươi trẻ dài lâu hơn chứ không có tác dụng xóa bỏ hoàn toàn nếp nhăn, vì đây là quy luật lão hóa da theo tuổi tác mà con người không thể tránh khỏi.

Những ưu điểm vượt trội của phương pháp xoá nếp nhăn?

Nhanh chóng và không phẫu thuật

Với công nghệ xóa nhăn, bạn chỉ mất khoảng từ 5 – 10 phút thực hiện, đưa hoạt chất làm đầy Filler hay botox vào vùng có nếp nhăn mà không phải đụng chạm “dao kéo”, hạn chế xâm lấn, gây tổn thương đến làn da.

>>> Xem ngay thông tin chi tiết về thẩm mỹ viện được hội chị em đánh giá cao với chất lượng hàng đầu, uy tín, chất lượng nhất hiện nay

An toàn và không xân lấn

Xoá nếp nhăn là phương pháp chỉ sử dụng chất làm đầy Filler hay botox mà không “đụng chạm dao kéo”. An toàn tuyệt đối và hoàn toàn không xâm lấn.

Hiệu quả cao, không có sẹo xấu

Xóa nếp nhăn mất khoảng 2 – 3 ngày là hồi phục, giúp bạn có ngay gương mặt trẻ trung và hết sạch nếp nhăn, mà không sẹo hay bất kỳ dấu vết thẩm mỹ nào. Tuyệt đối không gây ảnh hưởng về sau.