Muốn thành thạo trong bộ môn cầu lông, thì việc biết cách cầm vợt cầu lông sao cho đúng và chính xác là rất quan trọng. Nếu bạn cầm vợt sai cách, dù có đánh trúng cầu với lực mạnh đi chăng nữa thì cầu vẫn có thể đi không đúng hướng, bên cạnh đó còn ra gây những chấn thương không đáng có. Đặc biệt, với những người mới chơi thì việc học cách cầm vợt cầu lông sao cho chuẩn là điều không thể thiếu.

Khi bạn đã nắm vững cách cầm vợt cầu lông đúng cách, bạn có thể thực hiện nhiều kỹ thuật đa dạng để phục vụ cho từng tình huống trên sân. Dưới đây là 4 cách cầm vợt cầu lông giúp bạn có thể đánh tốt và đúng kỹ thuật.

1. Cách cầm vợt cầu lông thuận tay (V-grip):

Bắt đầu bằng việc bạn giữ tay thuận ở tư thế chuẩn bắt tay, các ngón tay thẳng và hướng về phía trước. Sau đó, đặt vợt vào lòng bàn tay sao cho mặt vợt tạo góc 90 độ so với mặt đất và nắm hờ bằng các ngón tay. Và rồi, khép các ngón tay nhẹ nhàng ôm quanh cán vợt, với ngón cái tựa bên trên cán vợt, các ngón còn lại ôm cán sao cho thoải mái nhất.

Cách cầm vợt cầu lông thuận tay này được xem là cách cầm vợt cầu lông cơ bản nhất, rất an toàn và được sử dụng trong hầu hết các cú đánh cầu thuận tay. Khi cầm vợt đúng, khoảng cách giữa ngón trỏ và ngón cái sẽ hình thành một gốc chữ “V”, đây cũng là lý do tại sao cách cầm vợt này có tên gọi khác là V-grip.

2. Cách cầm vợt cầu lông trái tay (Backhand thumb grip):

Đầu tiên, duỗi nhẹ ngón cái theo cán vợt, đầu ngón cái đặt trên một cạnh, nó sẽ cho mình có cảm giác ngón cái đẩy cán vợt từ phía sau. Tiếp theo, ngón trỏ duỗi nhẹ, ôm cán, các ngón còn lại nằm dọc theo cán vợt, giữ sao cho tay chúng ta khi cầm vợt sẽ có được sự thoải mái và linh hoạt khi đánh.

Ở kỹ thuật này, khớp cổ tay bị giới hạn nhiều nên khó tạo ra được lực tiếp xúc cầu khoẻ. Cách cầm vợt cầu lông trái tay được sử dụng trong nhiều kiểu đánh như giao cầu thấp tay, giao cầu trái tay và chụp lưới.

3. Cách cầm vợt khi smash:

Trước tiên, bạn để vợt theo phương nằm ngang, tay không thuận thì đặt lên cổ vợt, còn tay thuận thì xòe và đặt gần mặt vợt. Tiếp theo, bạn vuốt nhẹ từ giữa mặt vợt xuống cán vợt và dừng lại ở gần cuối cán vợt. Ngón cái và ngón trỏ tạo thành góc nhọn, nắm lấy hai bên má của cán vợt. Ba ngón còn lại nắm tự nhiên ở phần dưới ngón trỏ, cách ngón trỏ khoảng 1cm. Tay mình khi cầm vợt phải thoải mái để điều khiển vợt linh hoạt, không nên nắm chặt cán vợt, điều đó sẽ gây cản trở rất nhiều khi thực hiện động tác đánh cầu.

Cách này về cơ bản sẽ giống với cách cầm vợt cầu lông thuận tay, tuy nhiên sẽ có thêm một vài cách cầm vợt cầu lông để đập chi tiết, cụ thể hơn giúp cho pha tấn công có lực hơn và đường cầu đi sẽ siết hơn.

4. Cách cầm vợt khi phòng thủ trong cầu lông:

Tương tự như cách cầm vợt trái tay, bạn đặt ngón cái lên mặt to của cán vợt và dùng lực tì của ngón cái để đánh trả cầu. Bạn phải đảm bảo rằng tay cầm vợt luôn ở phía trước, để mình có thể phản xạ nhanh chóng khi đối thủ đập cầu về phía bạn.

Với cách cầm vợt này thì người chơi không nên cầm quá chặt vì khi đó cổ tay có thể bị hạn chế hoạt động. Ngoài ra còn có thể dễ dàng chuyển từ thuận tay sang trái tay và ngược lại một cách dễ dàng đề phòng việc đối thủ có thể tấn công vào nhiều điểm khác nhau khiến người chơi khó phản xạ kịp.

Những kỹ thuật cầm vợt cầu lông sai mà bạn cần tránh:

1. Không che ngón cái bằng các ngón khác, điều này sẽ hạn chế chuyển động của vợt, khiến vợt khó di chuyển hoặc có thể không di chuyển được.
2. Không nên duỗi thẳng ngón trỏ để tránh chấn thương, ngón trỏ phải uốn cong và ôm vào cán vợt một cách tự nhiên.

Thông qua bài viết này, hy vọng các bạn sẽ rút ra được nhiều kinh nghiệm, có thêm được nhiều kiến thức và cái nhìn cụ thể về cách cầm vợt cầu lông sao cho đúng, giúp các bạn có tư thế thoải mái và ghi điểm tốt khi chơi cầu lông. 

Những kỹ thuật cầm vợt cầu lông đúng cách cùng với lối đánh phù hợp sẽ giúp bạn chiếm ưu thế trên sân. Nhớ rằng, việc sử dụng một cây vợt phù hợp với bản thân cũng là yếu tố quan trọng không kém nhé.

Xem thêm: ShopVNB - Hệ Thống Shop Cầu Lông Uy Tín Tại TP.HCM Và Toàn Quốc.