Gà rán là món ăn yêu thích của nhiều người, nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi gà rán bao nhiêu calo chưa? Đây là một câu hỏi quan trọng nếu bạn đang quan tâm đến việc duy trì sức khỏe và cân nặng hợp lý.

Lượng calo trong gà rán không phải là một con số cố định mà thay đổi tùy thuộc vào kích thước của miếng gà, loại phần gà (đùi, cánh, ức), và cách chế biến. Tuy nhiên, trung bình, một miếng gà rán thông thường có thể chứa từ 200 đến 400 calo. Phần da gà, nơi chứa nhiều chất béo, thường là yếu tố làm tăng lượng calo đáng kể. Nếu gà được chiên ngập dầu, lượng calo có thể còn cao hơn nữa.

Ngoài ra, hàm lượng calo còn phụ thuộc vào loại bột và gia vị sử dụng để tẩm ướp gà trước khi chiên. Những loại bột và gia vị giàu đường và muối có thể làm tăng lượng calo và khiến món ăn trở nên ít lành mạnh hơn. Để có thông tin chi tiết và chính xác, bạn có thể tham khảo thêm tại Phòng khám Dr Định Y Dược.