Bún gạo lứt bao nhiêu calo

Trong 100 gram bún gạo lứt khô chỉ khoảng từ 300 – 350 calo
100 gram bún gạo lứt bao nhiêu calo? Theo ước tính của các chuyên gia dinh dưỡng, gạo lứt bao nhiêu calo và bún gạo lứt khô chứa hàm lượng calo ít hơn bún gạo lứt tươi, cụ thể là 100 gram bún gạo lứt khô chỉ khoảng từ 300 – 350 calo. Hơn hết, trong bún gạo lứt còn chứa nhiều thành phần rất tốt cho sức khoẻ như: chất xơ, vitamin, chất béo, protein,…

Ngoài ra, bún gạo lứt được làm từ hạt gạo lứt nguyên hạt, chủ yếu gạo lứt đỏ hoặc gạo lứt đen. Việc bảo quản và chế biến từ bún gạo lứt khô cũng đơn giản và dễ dàng hơn trong từng bữa ăn của bạn.

>> Truy cập Dr Định Y Dược để đọc thêm các bài viết bổ ích về làm đẹp.