cách để có giấc mơ theo ý muốn

lavie24h -  Bạn có tin rằng mình có thể điều khiển giấc mơ, biến những tưởng tượng thành hiện thực ngay trong giấc ngủ? Cùng mình khám phá bí mật đằng sau giấc mơ sáng suốt và cách để có giấc mơ theo ý muốn nhé!

1. Duy trì Giấc Mơ Sáng Suốt 

Khi nhận ra mình đang mơ, bạn cần phải giữ cho trạng thái tỉnh táo này kéo dài càng lâu càng tốt. Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn:

• Xoay tròn trong giấc mơ: Hành động xoay tròn cơ thể sẽ giúp bạn ổn định trạng thái giấc mơ sáng suốt và ngăn chặn việc tỉnh giấc đột ngột. 

• Chạm vào các vật thể xung quanh: Cảm nhận kết cấu, nhiệt độ của các vật thể trong mơ sẽ giúp bạn củng cố nhận thức về giấc mơ. 

• Nhìn vào tay mình: Tập trung quan sát bàn tay, đếm số ngón tay để duy trì sự tỉnh táo trong giấc mơ.

2. Thay Đổi Nội Dung Giấc Mơ

• Tập trung vào mong muốn: Hãy nghĩ đến những điều bạn muốn trải nghiệm trong giấc mơ. Ví dụ, bạn muốn bay lượn trên bầu trời, gặp gỡ thần tượng, hay khám phá một vùng đất mới.

• Sử dụng "cổng thông tin" để chuyển cảnh: Tưởng tượng ra một cánh cửa, một cái gương, hay bất kỳ vật thể nào có thể đưa bạn đến một khung cảnh khác trong giấc mơ.

• Tương tác với các nhân vật trong mơ: Bạn có thể trò chuyện, đặt câu hỏi, thậm chí thay đổi hành vi của các nhân vật trong mơ.

Bài Viết Liên Quan : https://lavie24h.com/cach-de-co-giac-mo-theo-y-muon-a2040.html