Làm gì khi chấn thương phần mềm và cách xử trí như thế nào? Chắc chắn rằng chấn thương phần mềm là một trong số các lý do hàng đầu mà chúng ta cần tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ. Nếu như những chấn thương này được xử lý và hỗ trợ đúng lúc kịp thời sẽ việc hồi phục sẽ diễn ra một cách nhanh chóng, hiệu quả. Nội dung trong bài viết ngay dưới đây chúng ta cùng đi vào phân tích để có thêm kinh nghiệm liên quan đến tình trạng chấn thương phần mềm.

CẦN LÀM GÌ KHI CHẤN THƯƠNG PHẦN MỀM

Có nhiều khi tình trạng chấn thương xảy ra như căng cơ, bong gân hay dập tím phần mềm... Nhiều người cho rằng đây chính là những vấn đề nhỏ nhặt nên hay chủ quan. Điều này gây tình trạng nặng, đau một cách dai dẳng. Có một số trường hợp vì không xử lý đúng cách gây hậu quả giảm khả năng vận động, tăng nguy cơ viêm cứng khớp. Thậm chí còn làm biến dạng hoặc làm teo khớp và đẩy nhanh tình trạng thoái hóa.

Nhưng làm gì khi chấn thương phần mềm đúng thì không phải ai cũng biết. Nên ngay dưới đây chúng ta cần thực hiện một số vấn đề quan trọng như sau:

1. Nghỉ ngơi

Sau khi bị chấn thương, chúng ta cần nghỉ ngơi, nên hạn chế tối đa sự di chuyển, vận động. Mục đích giảm lượng máu chảy cùng triệu chứng đau. Hơn nữa cũng cần hạn chế lực tác động đến vị trí chấn thương. Nếu bị ở chân thì tốt nhất cần dừng đi lại, ở tay thì treo hoặc nâng đỡ bằng tay còn lại nhằm ngăn ngừa tình trạng tổn thương lan rộng ra.

2. Chườm đá

Chườm đá nhanh chóng sau khi tổn thương giúp ngăn cản lượng máu tưới đến vùng tổn thương. Nhờ vậy làm giảm cơn co thắt gây đau, tình trạng sưng tấy hoặc hạn chế chảy máu. Cứ sau khoảng từ 2 đến 3 giờ bạn nên chườm đá một lần khoảng 20 phút. Đá cũng nên bọc bên trong một khăn mềm, xoa nhẹ nhàng vị trí chấn thương cùng với vùng da xung quanh.

3. Băng ép

Dùng băng thun quấn quanh vị trí chấn thương nhằm mục đích giảm chảy máu và cả tình trạng sưng nề. Nhưng chú ý không được băng quá chật vì có thể dẫn đến căng tức, có thể băng rộng ra ở xung quanh phía trên và dưới của vùng tổn thương.

4. Kê cao

Đối với vị trí tổn thương, việc gác cao, kê cao hơn với tim giúp máu chảy ngược về tim để làm giảm đau, giảm phù nề hiệu quả hơn. Nếu như chấn thương phần mềm chi dưới vậy hãy kê chân lên cao, tay treo bằng đai. Trong thời gian 48 giờ những chấn thương như bong gân hoặc căng cơ sau khi xử lý bằng nguyên tắc này sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt. Đồng thời nếu biết cách làm gì khi chấn thương phần mềm còn hồi phục nhanh chóng.