Chế độ ăn uống sau khi phun môi đóng vai trò quan yếu trong việc giúp môi lên màu đẹp, đều màu và mau lành. Dưới đây là 1 số loại thực phẩm bạn nên ưu tiên bổ sung:

1. Trái cây:

• các loại quả màu đỏ, vàng: Cà chua, dứa, cà rốt, đu đủ, quýt, kiwi, dừa tươi, quả mâm xôi, bưởi, nho... các chiếc quả này cất phổ quát vitamin A, C, E, lutein và chất chống oxy hóa mạnh, giúp môi lên màu nhanh, giảm sưng và kháng viêm.
• các mẫu quả khác: những dòng rau quả khác cũng phổ quát vitamin C giúp tăng cường miễn nhiễm, rút ngắn thời gian hồi phục và lên màu tình cờ như rau cải xanh, cải bó xôi, việt quất, mâm xôi.
• https://seoulspa.vn/phun-moi-co-duoc-an-dau-phu-khong
• 

hai. Sữa và những sản phẩm từ sữa:

• Sữa tươi: cung ứng protein, vitamin và khoáng chất giúp da mau lành.
• Sữa chua: chứa phổ quát lợi khuẩn phải chăng cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường sức đề kháng.

3. các chiếc hạt:

• Hạnh nhân, óc chó, hạt điều: sản xuất chất béo lành mạnh, vitamin E và các chất chống oxy hóa, giúp kiểm soát an ninh da và nâng cao cường sức khỏe tổng thể.

4. thịt trắng:

• Gà, cá: cung cấp protein cần yếu cho giai đoạn tái tạo tế bào.

5. những dòng rau xanh:

• Cải xanh, rau bina: cung ứng vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn nhiễm.

vì sao nên ăn các thực phẩm này?

• Vitamin A, C, E: Giúp nâng cao cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình lành thương, làm giảm sưng viêm và giúp môi lên màu đều màu hơn.
• Chất chống oxy hóa: bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của gốc tự do, giúp môi luôn tươi tắn và hồng hào.
• Protein: cần yếu cho giai đoạn tái hiện tế bào da, giúp môi mau lành.
• phun môi có được ăn đậu phụ không

những lưu ý khi ăn uống sau lúc phun môi:

• giảm thiểu những thực phẩm dễ gây kích ứng:
• Thực phẩm cay nóng, đồ uống mang ga, rượu bia, cà phê.
• Thực phẩm có màu sẫm như: cà phê, trà đậm đặc, nước tương, tương ớt...
• Thực phẩm cứng, dai khó nhai.
• Uống đủ nước: Giúp thân thể đào thải độc tố, nâng cao cường giai đoạn đàm luận chất và giúp môi luôn ẩm mượt.
• Ẳn những bữa ăn nhỏ, nhiều lần trong ngày: Giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định và dễ tiêu hóa hơn.

thời kì kiêng khem:

thời gian kiêng khem sau khi phun môi thường khoảng 1-2 tuần. bên cạnh đó, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tuân thủ theo chỉ dẫn của thầy thuốc hoặc kỹ thuật viên thực hành.

vì sao đậu phụ lại phải chăng cho người vừa phun môi?

• Giàu protein: Đậu phụ cất lượng protein dồi dào, giúp cơ thể chóng vánh phục hồi và tái tạo những tế bào da bị tổn thương.
• đựng vitamin E: Vitamin E mang trong đậu phụ giúp kiểm soát an ninh da, làm cho lành vết thương mau chóng và ngăn ngừa sẹo.
• Chống oxy hóa: các chất chống oxy hóa trong đậu phụ giúp bảo vệ tế bào da khỏi thương tổn, giúp màu môi lên đều và đẹp hơn.
• Dễ tiêu hóa: Đậu phụ là thực phẩm dễ tiêu hóa, không gây áp lực lên vùng môi mới phun.
• 

Lưu ý khi ăn đậu phụ sau khi phun môi:

• Nên chọn đậu phụ tươi: Đậu phụ tươi sẽ cung cấp phổ thông dưỡng chất hơn và dễ tiêu hóa hơn.
• giảm thiểu ăn đậu phụ rán: Đậu phụ chiên cất phổ biến dầu mỡ mang thể khiến cho chậm công đoạn lành thương.
• không ăn quá nhiều: Nên ăn đậu phụ với lượng vừa phải, phối hợp với những cái thực phẩm khác để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.
• Các loại thực phẩm giúp môi lên màu đẹp và nhanh lành

Ngoài đậu phụ, bạn sở hữu thể tham khảo thêm những cái thực phẩm rẻ cho quá trình bình phục sau lúc phun môi như:

• Trái cây: các dòng trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi giúp nâng cao cường sức đề kháng và hỗ trợ thời kỳ lành thương.
• Rau xanh: Cải xanh, rau bina, súp lơ... sản xuất phổ thông vitamin và khoáng vật thấp cho sức khỏe.
• Sữa: sản xuất canxi giúp xương chắc khỏe và tương trợ giai đoạn làm cho lành vết thương.