Bầu ngực căng tròn, quyến rũ đã không còn là khao khát của nhiều chị em mà ngay cả “đấng mày râu” cũng mong muốn người bạn đời của mình trở nên gợi cảm hơn cảm. Áp dụng ngay những cách nâng ngực không phẫu thuật dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có được “đôi gò bồng đào” đẫy đà như ý.

– CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG

Bộ ngực được cấu tạo chủ yếu từ các mô mỡ căng mộng chụm lại như chùm bóng bay. Do vậy, khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, protein thì những mô mỡ này bị xẹp xuống và không còn căng tròn nữa. Chính vì vậy, bạn cần đảm bảo một chế độ ăn uống có các dưỡng chất nêu trên và uống đủ nước mỗi ngày.

Mặt khác, bạn cũng nên duy trì cân nặng ở mức ổn định, tránh tăng hoặc giảm cân quá nhanh sẽ gây chảy xệ và rạn ngực. Nên ăn nhiều thực phẩm chứa estrogen hơn như trứng gà, đu đủ xanh, chân giò, đậu nành…

Các loại thực phẩm tốt cho sự phát triển của bầu ngực.

Hoặc bạn cũng có thể áp dụng công thức tăng kích thước vòng một của phụ nữ Nhật như:

– Ăn hỗn hợp trứng gà – mật ong và sữa tươi mỗi ngày. Hỗn hợp này nên được làm chín trong nồi cơm điện trước khi thưởng thức.

– Ăn nhiều món ăn chế biến từ đậu nành. Bởi, đây loại đậu có hàm lượng estrogen và protein cao, giúp vòng 1 tăng trưởng nhanh chóng.

Tìm hiểu thêm thông tin: http://thammyngomonghung.vn/phuong-phap-nang-nguc-tu-nhien.html