Bí quyết tăng size vòng 1 cấp tốc bằng hải sản

Đối với những tín đồ của các món ăn từ biển cả, việc tận dụng hải sản sẽ là tuyệt chiêu mang tới nhiều cải thiện bất ngờ cho vòng 1.

Lý do là bởi trong những động vật thuỷ sinh có vỏ (tôm, ốc, hàu…) hoặc rong biển, cá… chứa lượng Omega-3 và Mangan dồi dào. Đây là nhân tố giúp đồng bộ hóa và tăng cường chức năng nội tiết tố trong cơ thể.

Do vậy, xây dựng thực đơn 2-3 bữa/tuần với nguyên liệu này sẽ giúp các chị em có được vòng ngực nở nang, săn chắc.

\Tăng kích thước ngực bằng măng tây

Măng tây chứa lượng vitamin E dồi dào, axit béo lành mạnh, axit linolenic có công dụng thúc đẩy sự phát triển của bầu ngực, giúp bạn sở hữu “đào tiên” to tròn săn chắc ngay tại nhà.

Gợi ý hữu ích đến từ nhiều chuyên gia dinh dưỡng là chị em nên chế biến măng tây kết hợp với gan gà để bồi bổ sức khỏe cũng như chăm sóc vòng 1.

Cách chế biến món măng tây cho các nàng muốn cải thiện số đo ngực:

Sơ chế, làm sạch và thái miếng 100g gan gà
Rửa sạch 200g măng tây, cắt từng khúc và băm nhỏ tỏi, hành khô
Đổ dầu vào chảo tới khi nóng, phi thơm hành tỏi rồi đảo sơ gan gà
Sau 1 phút, nêm gia vị cho vừa rồi bỏ măng tây vào đảo chung
Đảo nhanh và đều tay trong khoảng 30s rồi tắt bếp

Tìm hiểu thêm: http://thammyngomonghung.vn/cac-cach-phau-thuat-nang-nguc.html