Vòng 1 quyến rũ, căng tròn, săn chắc không chỉ là khao khát của các chị em phụ nữ, mà ngay cả “đấng mày râu” cũng mong muốn người phụ nữ của mình sẽ trở nên gợi cảm hơn. Bạn có thể áp dụng một số cách nâng ngực không cần phẫu thuật bằng phương pháp tự nhiên dưới đây:
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG

Ngực được cấu tạo chủ yếu từ những mô mỡ. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước, protein thì mô mỡ này sẽ bị xẹp xuống. Do đó, bạn cần có một chế độ ăn uống khoa học, có đủ dưỡng chất và uống đủ nước mỗi ngày.
Ngoài ra, bạn cần duy trì cân nặng ổn định, hạn chế tăng hay giảm cân quá nhanh thì sẽ gây rạn da và chảy xệ. Bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm như: Đu đủ xanh, trứng gà, đậu nành,...
MASSAGE

Chà 2 lòng bàn tay cho đến khi nóng lên. Sau đó, bạn xoa ngực hình tròn theo chiều kim đồng hồ khoảng 50-100 lần. Kiên trì thực hiện giải pháp này vào buổi sáng và buổi tối trước khi ngủ, ngực của bạn sẽ trở nên nở nang nhanh chóng hơn.
CHỌN ÁO NGỰC PHÙ HỢP

Để tạo cảm giác ngực căng tròn hơn, bạn nên chọn áo ngực có lớp đệm lót, nhằm “ăn gian” kích thước của vòng 1. Thế nhưng, loại áo ngực này vẫn mang lại cảm giác thoải mái cho bạn, không quá chật hay quá gò bó.

Tìm hiểu thêm thông tin: http://thammyngomonghung.vn/hinh-anh-truoc-va-sau-khi-phau-thuat-nang-nguc.html