Granola là gì?
Granola từ lâu đã được biết đến là món ăn ngũ cốc dạng mix cực kỳ thơm ngon. Ở Việt Nam granola rất được ưa chuộng. Không chỉ vì granola đem lại món ăn giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó granola có nhiều cách chế biến khác nhau, cực kỳ nhanh gọn. Ở bài viết này GooHy chỉ bạn bỏ túi 5 cách làm granola tại nhà vừa ngon vừa đơn giản.

Cần chuẩn bị những nguyên liệu gì?
Nguyên liệu tại nhà cần có
Granola tự làm tại nhà cần chuẩn bị được các nguyên liệu sau đây:

• Yến mạch cán dẹt
• Trái cây sấy
• Các loại hạt dinh dưỡng như: hạt điều, hạt bí, hạt macca, hạt óc chó,…
• Dầu dừa hoặc dầu oliu/ mật ong
• Muối

Để đạt hiệu quả chín và dễ thưởng thức, GooHy nhắc bạn nên lựa chọn các loại hạt có kích thước tương đương nhau. Ngoài ra nên chọn lựa những hạt có chất lượng tốt, không bị mốc, thâm đen để thực hiện. Các bạn có thể tham khảo các dòng hạt dinh dưỡng được GooHy phân tách cực tiện lợi cho khách hàng.

Hướng dẫn các công thức làm granola cực ngon
1. Làm granola bằng lò nướng

Làm granola bằng lò nướng

• Bước1: Đặt nhiệt độ lò nướng ở 160 độ C, để đảm bảo khi bánh bỏ vào được nướng với nhiệt độ ổn định nhất.
• Bước2: Trộn nguyên liệu, bao gồm các hạt và dầu.
• Bước3: Lót giấy nến dưới khay và trải đều hỗn hợp lên khay và cho vào lò nướng. Nướng trong vòng 30 phút, đến khi hỗn hợp chuyển sang màu vàng.
• Bước4: Lấy hỗn hợp ra khỏi lò, để nguội.
• Bước5: Thưởng thức kèm trái cây khô.

2. Làm granola bằng lò vi sóng
Ngoài việc sử dụng lò nướng để làm granola, món ăn này còn rất dễ thực hiện với lò vi sóng.


Làm granola bằng lò vi sóng

• Bước1: Ta trộn đều các nguyên liệu ̣ ( hạt macca, hạt bí xanh, hạt hạnh nhân,…)
• Bước2: Đảo đều và cho lần lượt dầu mè/ dầu oliu vào hỗn hợp
• Bước3: Làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 160 độ C trong 5 phút
• Bước4: Lót một lớp giấy dưới khay, đổ hỗn hợp ra, dàn đều
• Bước5: Nướng hỗn hợp trong vòng 15p sau đó đảo đều và tiếp tục nướng trong 15p nữa
• Bước6: Khi thấy hỗn hợp đã đổ sang màu vàng thì tắt và để nguội.
• Bước7: Thêm các loại trái cây, nguyên liệu khác vào theo sở thích và thưởng thức

Gợi ý cách kết hợp granola
Hạt granola kết hợp với hạnh nhân

Granola kết hợp với hạnh nhân
Khi kết hợp granola với hạnh nhân đem lại hiệu quả cực tốt trong việc giảm cân. Món ăn mang lại giá trị dinh dưỡng cao và phù hợp trong những bữa ăn nhẹ, giúp bạn no lâu, cung cấp năng lượng mà không cần ăn thêm các loại thực phẩm khác.

Yến mạch granola kết hợp với bơ lạc
Một bữa sáng tràn đầy dinh dưỡng và không tốn quá nhiều thời gian sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái. Kết hợp giữa yến mạch, bơ lạc sẽ giúp cho hương vị thêm béo ngậy, kích thích vị giác, giúp bạn ăn ngon hơn. Từ đó bổ sung nhiều năng lượng hơn cho một buổi sáng hứng khởi.

Mix granola với sinh tố
Granola kết hợp với sinh tố
Khi thưởng thức món sinh tố thơm ngon bạn hoàn toàn có thể kết hợp cùng hạt granola để tăng hương vị cũng như 1 cách để bổ sung thêm chất dinh dưỡng. Khi kết hợp với sinh tố, sẽ khiến bạn ăn dễ hơn, ngon hơn mà không bị ngán.

Granola kết hợp cùng sữa chua và trái cây

Granola kết hợp với sữa chua và trái cây
Trong sữa chua có rất nhiều lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ quá trình giảm cân. Kết hợp granola kèm sữa chua là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng. Vừa đẹp da, đẹp dáng, tốt cho sức khỏe.

Chia sẻ từ khách hàng
Bạn Quỳnh là một khách hàng thân thiết của GooHy đã chia sẻ lại rằng: “Trước đây mình ăn uống không khoa học khiến cơ thể mệt mỏi, cân nặng lên xuống thất thường. Từ đó kéo theo sức khỏe dần bị ảnh hưởng. Từ khi biết đến việc bổ sung thêm hạt dinh dưỡng vào thực đơn mỗi ngày và học cách kết hợp hạt cùng với các sản phẩm khác đến từ nhà GooHy. Mình thấy việc ăn uống trở nên thú vị hơn, cân nặng mình dễ kiểm soát hơn. Bên cạnh đó các sản phẩm của GooHy rất đa dạng về loại nên mình có thể thỏa thích tạo ra hương vị ưng ý.”


GooHy luôn chú trọng đến chất lượng của từng sản phẩm để đảm bảo đến tay khách hàng với những túi hạt chất lượng nhất, thơm ngon nhất. Nếu bạn đang cần tìm kiếm nơi cung cấp nguyên liệu ngũ cốc hay các loại ngũ cốc mix với chất lượng cao thì thật sự GooHy sẽ khiến bạn hài lòng. Không chỉ cung cấp các dòng sản phẩm hữu hình, GooHy cũng chú trọng đến xây dựng trang thông tin dinh dưỡng cực kỳ khoa học cho khách hàng có thể tham khảo mỗi ngày.

Ví dụ bạn có thể xem thêm TOP 5 GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA HẠT ĐIỀU MÀ BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA

Tham khảo TRANG CỬA HÀNG của GooHy
Ngoài ra GooHy giới thiệu cho bạn gian hàng Hạt dinh dưỡng DK Harvest
Đặc biệt, khách hàng khi mua hàng trong tháng 9 này GooHy ƯU ĐÃI 50% MỖI ĐƠN HÀNG TỪ 200K.

“Chọn GooHy, chọn hạt ngũ cốc cho sức khỏe.”