Post #4853 - 12/09/2017 02:38:12

Bọc yên xe trị chấn thương đau đầu gối


Mặc dù đau đầu gối là một trong những khu vực phổ biến nhất của khiếu nại từ người đi xe đạp sau đó là lưng và cổ có thể khó chẩn đoán. Nhiều người cho rằng đó là do sử dụng yên xe đạp sai cách. Thật là vậy?

Bọc yên xe trị chấn thương đau đầu gối​

Là một người đi xe đạp, có một số chấn thương đầu gối phổ biến mà bạn có thể loại trừ. Tổn thương dây chằng chéo trước và sau, hiếm khi gây ra bởi việc đi xe đạp. Những chấn thương này thường là kết quả của chấn thương khác, ví dụ như một cú ngã nặng khiến chân gập ghềnh, hoặc một cú đá bóng.

Một trong những khiếu nại đầu gối đầu gối phổ biến nhất là đau ở xương chậu. Đây có thể là chấn thương quá mức, hội chứng đau khớp chậu hoặc chondrigalic patellae, nơi bề mặt dưới của xương bánh chè bị viêm, thường bởi vì sự kín hoặc yếu đi trong các cơ liên quan di chuyển xương chậu theo cách không nên khi bạn ngồi trên yên xe đạp. Nếu xương chậu chà xát vào xương phía sau nó, điều này có thể gây kích ứng và làm nổi sụn ở phía sau.

Cùng một vấn đề có thể xảy ra bởi dải chậu chày của bạn thắt chặt và kéo xương đầu gối ra khỏi đường - một lần nữa gây ra nó để chà sát xương cơ bản.

Ngồi trên xe đạp đua trên thanh ba trong thời gian dài không giúp được gì, và kéo đầu gối về phía ống trên cùng có thể gây căng thẳng hơn trên dải chậu chày của bạn, làm cho nó thắt chặt. Xem xét tính chất lặp đi lặp lại của hành động đạp - tối đa 5.000 vòng quay của một giờ - không có gì ngạc nhiên khi một vấn đề như thế này có thể nhanh chóng leo thang thành một thương tích lâm sàng.

Bọc yên xe trị chấn thương đau đầu gối - 1​

Một trong những nguyên nhân cơ bản nhất gây ra đau cơ và đầu gối ở người ngồi yên xe đạp thực sự là một cơ nhỏ trên bên ngoài của hông được gọi là hạch sau hông. Cơ bắp này rất quan trọng để ổn định hông của bạn và ngăn ngừa đầu gối lăn vào trong, và khi bị yếu đi bởi một dải chậu chày quá chặt chẽ có thể là nguyên nhân của nhiều vấn đề đau đớn, bao gồm đau đầu gối hay thậm chí đau lưng.

CÔNG TY TNHH YÊN LIÊN VIỆT

Địa chỉ: 962/8 Nguyễn Thị Minh Khai, Khu phố Tân Thắng, Phường Tân Bình, Thị xã Dĩ An,Tỉnh Bình Dương, Việt Nam

Hotline : 0975 477 929 - Mr Chín

Email: [email protected]

Website: yenxedap.com