Cách ăn bánh biscotti nguyên cám giảm c-ân

Việc sử dụng biscotti đúng cách cùng với một thực đơn ăn kiêng phù hợp sẽ mang lại kết quả tốt trong quá trình giảm c-ân của bạn. Nên ăn biscotti trước khi tập thể dục để giữ cho calo không tích tụ m-ỡ.

Ăn 2 đến 3 lần một tuần, mỗi lần ăn không quá 100g. Bánh có thể ăn kèm với trái cây hoặc trà, sữa, cà phê. Chỉ ăn bánh biscotti làm từ bột mì nguyên cám và không ăn với socola hay các loại mứt ngọt.

Hy vọng với công thức làm bánh biscotti nguyên cám trên đây, những bạn đang giảm c-ân cũng có thể lựa chọn món bánh này ăn vặt mà không lo tăng c-ân, giảm cơn thèm ăn. Cách ăn bánh biscotti ngon hơn là kết hợp với trà hoặc một ly cappuccino là cách thưởng thức chuẩn vị Ý rồi đấy.