Hướng dẫn cách chọn nệm dành cho người đau lưng Chọn nệm cứng hay nệm mềm? Câu trả lời cho câu hỏi này sẽ khác nhau đối với từng người. Đối với người bị đau lưng, nên chọn một chiếc nệm có độ cứng vừa phải, không quá cứng và cũng không quá mềm. Nếu nệm quá cứng, sẽ kéo căng cơ lưng và gây đau đớn khi thức dậy. Ngược lại, nếu nệm quá mềm, không hỗ trợ được cột sống và có thể khiến tư thế nằm ngủ không đúng, gây ra đau lưng. Hỗ trợ lưng dưới Đối với những người bị đau lưng, việc hỗ trợ lưng dưới là rất quan trọng. Chọn một chiếc nệm có độ đàn hồi tốt và hỗ trợ tốt cho cơ thể sẽ giúp giảm thiểu áp lực lên lưng, đồng thời giúp các cơ thể được nghỉ ngơi tốt hơn trong khi ngủ. Chú ý các điểm đau lưng Khi chọn nệm, bạn nên chú ý đến các điểm đau lưng của mình và chọn một chiếc nệm có độ đàn hồi tốt tại các điểm này. Ví dụ, nếu bạn có vấn đề về đau lưng ở khu vực vùng thắt lưng, thì nên chọn nệm có độ đàn hồi tốt tại vùng này để hỗ trợ và giảm đau.
Xem chi tiết tại đây: https://hangallery.vn/blogs/nem-ngu/dau-lung-nen-nam-nem-gi
THÔNG TIN LIÊN HỆ Công ty Han Gallery
Địa chỉ: Tầng 6 tháp Golden House - Tòa nhà Sunwah Pearl số 90 Nguyễn Hữu Cảnh, P.22, Q. Bình Thạnh, TPHCM
Phone: 0365161346
#hangallery #noithathanquoc #noithatphongngu