Vẻ hình thức luôn là một điều gì đó rất quan trọng đối với mỗi người. Có thể nói đây là điểm nhìn để người ngoài đánh giá khách quan về một con người. Do vậy một thân hình đẹp là cực kỳ quan trọng và mang lại nhiều cơ hội. Vậy phải làm gì để có một vóc dáng đẹp cho cả nam và nữ? Hôm nay mình sẽ giới thiệu cho bạn đọc về một phương pháp luyện tập mới, nâng cao sức khỏe và vóc dáng chuẩn nhanh chóng chính là tập EMS

Đôi nét về gym công nghệ ems

Bí quyết để có vóc dáng đẹp sẽ phải duy trì một chế độ ăn khoa học cùng lịch vận động, tập thể dục đều đặn và kiên kỳ. Nhưng đối với những ai bận rộn công việc và phải chăm sóc cho gia đình, không có thời gian nhiều thì tập ems chính là lựa chọn tuyệt vời lúc này.

EMS hay còn gọi là kích thích cơ bằng xung điện”. Bằng cách áp dụng kỹ thuật kích thích cơ bằng dòng điện phân, các xung lực được truyền từ các điện cực trên da đến các cơ dưới da nhằm kích thích, tạo ra phản xạ co cơ vô điều kiện trong suốt buổi tập. Nhờ đó, người tập có thể tiết kiệm thời gian, sức lực và sở hữu cơ thể khỏe mạnh, săn chắc. EMS trước đây chuyên dành cho các vận động viên và các ngôi sao võ thuật như Lee Haney, Lý Tiểu Long hay Muhammad Ali. Xem thêm: Tập ems khác gì so với gym truyền thống?

Lợi ích của tập ems mang lại

EMS chính là phương pháp tập gym thời đại, đặc biệt đối với giới văn phòng bận rộn và những người muốn phục hồi nhanh sau chấn thương:
– Dụng cụ tập luyện đơn giản, dễ sử dụng: trang phục có gắn các bộ phận xung điện tại những cơ cần luyện tập + một chiếc máy nhỏ có màn hình hình lớn hơn 1 chiếc Ipad.
– 20 phút bằng 3 giờ tập gym thông thường.
– Tập đồng thời nhiều bộ phận trên cơ thể: xung điện tác động trực tiếp vào các cơ chủ yếu trên cơ thể.
– Tăng cường trao đổi chất, tuần hoàn mới, giảm thiểu đau lưng,… đặc biệt hỗ trợ giảm cân với khả năng triệt tiêu lớp mỡ thừa dưới da hiệu quả…

Duy trì ăn uống khoa học cùng tập luyện ems đều đặn sẽ mang lại những kết quả bất ngờ cho người tập:
- Tăng cường trao đổi chất giúp giảm mỡ và trọng lượng cơ thể
– Thắt chặt các mô liên kết và tăng độ đàn hồi bề mặt cơ thể
– Cải thiện hệ thống tim mạch và tuần hoàn máu
– Giảm thiểu các vấn đề lưng: nó trực tiếp kích thích và tăng cường các cơ bắp dọc theo xương sống.
– Nâng cao độ linh hoạt của cơ thể
– Tái cân bằng và làm săn chắc cơ bắp
– Giảm sự chèn ép lên các khớp và dây chằng
– Loại bỏ các rủi ro và chấn thương khi tập luyện

Trung tập luyện tập ems uy tín hàng đầu hiện nay

Tạp gym công nghệ ems là xu hướng thịnh hanh hàng đầu hiện nay tuy vậy còn khá mới và ít có cơ sở, trung tâm đầu tư chỉnh chu. Trong đó, là 1 trong những hệ thống phòng tập đầu tiên tại HCM cung cấp dịch vụ tập luyện công nghệ EMS, 18FIT đem đến chương trình tập luyện độc đáo cùng Huấn Luyện Viên 1 kèm 1. Qua đó giúp bạn có 1 giải pháp tập luyện nhanh chóng, tiện lợi, đạt được mục tiêu mong muốn với trải nghiệm tốt nhất cũng như mức chi phí phù hợp.

Tại đây, Toàn bộ máy móc ứng dụng công nghệ EMS của WonderFit đều được nhập khẩu từ thương hiệu Miha Bodytec, tập đoàn hàng đầu của Đức trong lĩnh vực thể thao & sức khỏe. Về phòng tập được thiết kế riêng tư, không xô bồ, chỉ phục vụ 1 lượng khách hàng nhỏ, hướng đến việc cung cấp những trải nghiệm dịch vụ tốt nhất. Ngoài ra Đội ngũ HLV được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp. Tư vấn hỗ trợ tận tình, giúp khách hàng tối ưu việc tập luyện cũng như ăn uống, qua đó đạt được mục tiêu đề ra. Đến 18 Fit bạn sẽ được trải nghiệm công nghệ ems chất lượng nhất, hiệu quả mang lại kết quả nhanh chóng và đặc biệt an toàn cho sức khỏe