Trà gạo lứt: Công dụng, Cách làm và sử dụng

Trà gạo lứt là gì?

Gạo lứt xưa nay thường dùng để nấu cơm thì nay đã có nhiều món ăn biến tấu mới lạ như bún gạo lứt, miến gạo lứt, hay đặc biệt  giàu dinh dưỡng. Thông qua tên gọi ta đã đoán được thành phần chính của loại trà này là gạo lứt, cụ thể là gạo lứt nguyên vỏ hữu cơ.  là loại thức uống giàu dinh dưỡng với hàm lượng carbohydrate cao, giàu omega, vitamin, khoáng chất, các hợp chất chống oxy hóa và không chứa cholesterol, tốt cho sức khỏe tim mạch.

ràCông dụng của trà gạo lứt

Uống trà gạo lứt là giải pháp ăn kiêng lành mạnh mà phái đẹp rất tin dùng. Nước gạo lứt rang có chứa rất ít calo mà có nhiều carbohydrate phức tạp và chất xơ, cung cấp năng lượng thường xuyên cho cơ thể, tạo cảm giác no lâu hơn, làm giảm cảm giác đói, và thèm ăn.. Vì thế thức uống này có khả năng ngăn ngừa sự tích tụ của các chất béo trong cơ thể. Đồng thời giúp đốt cháy calo nhanh chóng hơn.

Những người mắc bệnh tiểu đường coi  là cứu tinh bởi nước gạo lứt rang có tác dụng kiểm soát tốt lượng đường trong máu. Tuy nhiên tùy vào cơ địa và bệnh lý của từng người để tiêu thụ lượng trà sao cho phù hợp

Gạo lứt chứa nhiều chất xơ và vitamin cùng nhóm chất béo tốt sẽ giúp bạn giảm các cholesterol xấu trong máu. Uống nước gạo lứt rang cũng như cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể sẽ góp phần giúp bạn ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, béo phì, rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, tim mạch…

Mua ngay