Trà thảo mộc là gì?

Hầu hết các loại trà đều được chiết xuất từ cây chè. Còn trà thảo mộc là loại trà được làm bằng cách ủ lá, thân, hoa và quả của những loại cây thảo mộc trong nước ở nóng ở một mức nhiệt phù hợp.

Thường sản xuất dưới dạng được phơi khô và hầu như không chứa chất caffeine.

Công dụng của trà thảo mộc?

Trà thảo mộc có nhiều loại khác nhau, mỗi loại lại có những công dụng khác nhau. Nhưng hầu hết chúng đều sẽ không có tác dụng ngay khi sử dụng như dược liệu, bạn phải sử dụng thường xuyên và uống trà như một thói quen mỗi ngày mới có một chút tác dụng nhẹ nhàng phù hợp với cơ thể mình.

Hầu hết các loại trà thảo mộc sẽ có các tác dụng nổi bật như sau: An thần, thư giãn, giảm stress: Tác dụng lớn nhất của trà thảo mộc là giúp thư giãn. Hương thơm của trà  giúp thúc đẩy hoạt động của các dây thần kinh đối giao cảm, ngăn chặn các trạng thái như lo lắng, căng thẳng và cáu kỉnh, đồng thời giúp thư giãn. Cải thiện chứng mất ngủ: Một tách trà thảo mộc thư giãn trước một hoặc hai giờ khi đi ngủ sẽ giúp bạn bình tĩnh và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Tạo điều kiện tiêu hóa: Trà thảo mộc cũng có thể có tác dụng điều chỉnh chức năng của các cơ quan tiêu hóa như dạ dày và ruột, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Được khuyên dùng như một loại trà nên dùng sau bữa ăn.