Xăm môi là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng để sở hữu đôi môi tươi tắn, rạng rỡ mà không cần tốn nhiều thời gian trang điểm mỗi ngày. Tuy nhiên, sau khi xăm, môi sẽ trải qua giai đoạn tổn thương và cần được chăm sóc cẩn thận để lên màu đẹp, tránh nhiễm trùng. Bên cạnh việc kiêng khem một số loại thực phẩm, nhiều người quan tâm đến việc bổ sung sắt để môi nhanh lành. Vậy thực hư về tác dụng của sắt đối với môi sau xăm là gì?

Sắt - "người hùng thầm lặng" trong quá trình làm lành vết thương

Sắt là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất hemoglobin - thành phần chính của hồng cầu, có chức năng vận chuyển oxy đến các tế bào trong cơ thể. Khi môi bị tổn thương sau xăm, việc cung cấp đủ oxy sẽ giúp:

• Tăng cường sản sinh collagen: Collagen là protein quan trọng giúp tái tạo mô, làm lành vết thương và ngăn ngừa sẹo.
• Thúc đẩy quá trình hình thành mạch máu mới: Mạch máu mới giúp vận chuyển oxy và dưỡng chất đến vùng môi bị tổn thương, hỗ trợ quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Sắt giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng vết thương.

"Con dao hai lưỡi" khi bổ sung sắt cho môi sau xăm

Mặc dù sắt có lợi cho quá trình làm lành vết thương, nhưng việc bổ sung sắt cho môi sau xăm lại là "con dao hai lưỡi". Một số nghiên cứu cho thấy, hàm lượng sắt quá cao có thể:

• Gây thâm môi: Sắt có thể kích thích sản sinh melanin - sắc tố quyết định màu da, khiến môi sau xăm bị thâm, xỉn màu.
• Tăng nguy cơ hình thành sẹo: Sắt thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, nhưng nếu collagen được sản sinh quá mức có thể dẫn đến hình thành sẹo lồi, sẹo thâm.

Vậy, có nên bổ sung sắt cho môi sau xăm?

Câu trả lời là có, nhưng cần lưu ý liều lượng và thời điểm bổ sung.

• Liều lượng: Nên bổ sung sắt ở mức vừa phải, theo khuyến nghị của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
• Thời điểm: Không nên bổ sung sắt ngay sau khi xăm, mà nên đợi ít nhất 1 tuần cho vết thương ổn định.

Thay vì bổ sung sắt trực tiếp, bạn có thể tăng cường các thực phẩm giàu sắt trong chế độ ăn uống như:

• Thịt đỏ: Thịt bò, thịt lợn nạc,... (nên hạn chế trong giai đoạn đầu sau xăm)
• Rau xanh đậm: Rau bina, cải bó xôi, bông cải xanh,...
• Các loại đậu: Đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh,...
• Trái cây sấy khô: Nho khô, mơ khô,...

Tóm lại, sắt có vai trò nhất định trong việc hỗ trợ môi sau xăm nhanh lành. Tuy nhiên, việc bổ sung sắt cần được thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Xem thêm các bài viết liên quan:

https://seoulspavn.mystrikingly.com/blog/chat-sat-co-cong-dung-gi

https://phunxamaz.pixnet.net/blog/post/167314207