Viêm đường tiết niệu là 1 trong vấn đề tình hình sức khỏe thịnh hành mà ai ai cũng thậm chí chạm mặt nên. Ẳn uống đúng chuẩn mà thậm chí giúp khiến giảm tình trạng và tăng cường quá trình khôi phục. Trong bài viết này, phòng khám bệnh Đa Khoa Hoàn Cầu sẽ tìm hiểu về các thức ăn chúng ta nên hạn chế khi bị viêm nhiễm đường tiết niệu.

thức ăn nên giảm thiểu lúc bị viêm nhiễm đường tiết niệu

Viêm đường tiết niệu là 1 trong những tình trạng khá phổ cập & thậm chí gây rộng rãi khó tính. Để tránh chứng trạng & bổ trợ trong tiến trình chữa bệnh, chúng ta nên giảm thiểu một số trong những đồ ăn và đồ uống mà thậm chí làm tăng tình trạng viêm & kích thích niệu đạo. dưới đây là một số thức ăn buộc phải hạn chế lúc bị viêm nhiễm đường tiết niệu:

• cà phê và đồ uống chứa caffeine: Caffeine có thể làm tăng sự kích ứng của niệu đạo và gây giận dữ. hạn chế cà phê, nước ngọt sở hữu caffeine và đồ uống tương tự.
• Đồ uống với gas: Đồ uống sở hữu gas như nước soda có thể làm cho căng bàng quang và gây giận dữ cho niệu đạo. suy giảm tiêu thụ chúng.
• thực phẩm chứa chất cay: đồ ăn chứa cay như hành, tỏi, và các cái gia vị cay có thể làm tăng sự kích thích của niệu đạo & gây đau. suy giảm tiêu thụ chúng.
• thức ăn giàu axit: thức ăn giàu axit tựa như các sản phẩm chứa cà chua, cam, chanh, và nho có thể kích ứng niệu đạo. phải suy giảm tiêu thụ trong mức độ viêm đường tiết niệu.
• thức ăn giàu oxalate: Oxalate có thể gây ra tạo đá thận và làm gia tăng nguy hại viêm niệu đạo. hạn chế đồ ăn giàu oxalate như rau cải, hạt cà chua, và cacao.
• đồ ăn giàu protein: đồ ăn chứa đựng nhiều protein mà thậm chí tạo điều kiện cho sự đi lên của những con vi sinh vật gây viêm đường tiết niệu. suy giảm thịt đỏ & đồ ăn đựng được nhiều protein trong khẩu phần của công ty.

Xem thêm: phòng khám bệnh NAM KHOA quận 4 Cả nhà nên đi đến ?

thức ăn chứa nhiều đường: thức ăn và đồ uống đựng nhiều đường có thể tạo ĐK cho những con vi sinh vật khởi phát. giảm bớt đường trong khẩu phần của người sử dụng.

hãy nhờ rằng mỗi cá nhân thậm chí phản ứng khác biệt mang những thức ăn và đồ uống, do vậy trực tiếp nhất là lắng nghe cơ thể của bạn & thí điểm để xem cái gì khiến cho giảm tình trạng viêm đường tiết niệu của chúng ta. Hãy luôn luận bàn với Bác Sỹ hoặc Chuyên Viên đủ dinh dưỡng nếu như khách hàng sở hữu bất kỳ lo lắng nào về thực đơn của chính bản thân mình trong trường hợp này.

thức ăn giỏi cho viêm đường tiết niệu

có một số thức ăn & thức ăn có thể bổ trợ trong các công việc hạn chế triệu chứng & phòng tránh viêm đường tiết niệu. dưới đây là một số trong những thức ăn tốt cho viêm đường tiết niệu:

• Nước: bổ sung thêm nhiều nước là trực tiếp nhất khi bị viêm nhiễm đường tiết niệu. Nước giúp khiến cho loãng nước tiểu & rửa sạch vi sinh vật ra khỏi niệu đạo. Hãy uống ít nhất 8 ly nước hằng ngày, và mà thậm chí nên nhiều hơn nữa tùy theo môi trường và hoạt động vui chơi của chúng ta.
• trái cây tươi: trái cây tươi giúp hỗ trợ Vi-Ta-Min C và chất xơ, thậm chí bổ trợ khối hệ thống miễn dịch của công ty & tránh nguy cơ tiềm ẩn viêm đường tiết niệu. Cam, lựu và dứa là một số trong những cụ thể xuất sắc.
• Rau xanh: rau xanh sạch như bông cải, bok choy, và rau cải xoăn có đựng được nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp khiến cho hạn chế viêm và tăng tốc sức kháng của cơ thể.
• Yogurt và sữa chua: sản phẩm sữa lên men như yogurt & sữa chua chứa probiotics, giúp duy trì khối hệ thống hệ tiêu hóa khỏe và đẹp và cân bằng vi sinh vật trong niệu đạo.
• Cá hồi & các mẫu cá có omega-3: Omega-3 có công dụng chống viêm, và các chiếc cá như cá hồi, sardine, và ngao mang chứa đựng nhiều omega-3. Hãy thêm chúng nó vào ăn uống của người sử dụng để hỗ trợ sức kháng.
• Lúa mạch & hạt giống: Lúa mạch, hạt lanh và hạt đậu là nguồn hỗ trợ chất xơ và acid béo omega-3, giúp làm cho giảm viêm & duy trì sức kháng.
• Bưởi & nước ép chanh: Bưởi và chanh chứa những hợp chất có chức năng khống chế vi sinh vật & thậm chí giúp ngăn cản viêm và lây nhiễm đường tiết niệu.
• Tảo biển (chlorella & spirulina): Tảo biển đựng được nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng mật thiết, giúp tăng cường sức kháng & hỗ trợ trong các công việc khống chế viêm.

Hãy hãy nhờ rằng thực đơn giỏi cho viêm đường tiết niệu mà thậm chí biến hóa từng người. nếu khách hàng mang bất kỳ căng thẳng hay chứng trạng nghiêm trọng nào, hãy đàm luận mang BS hoặc Chuyên Viên dinh dưỡng để đảm bảo an toàn bạn đang tuân thủ chế độ ăn uống thích ứng nhất cho triệu chứng của người tiêu dùng.

xem xét khi ăn uống khi bị viêm nhiễm đường tiết niệu

khi chúng ta bị viêm đường tiết niệu, có 1 số để ý quan trọng về ăn uống chúng ta nên tuân thủ theo đúng để hạn chế tình trạng và hỗ trợ quá trình chữa bệnh. sau đây là một số trong những chú ý cơ bản:

• uống đủ nước: Hãy uống ít nhất 8 ly nước hằng ngày. Nước giúp làm loãng nước tiểu và làm sạch vi sinh vật ra khỏi niệu đạo. Uống nước liên tục & chớ nên giữ lại nước tiểu để quá lâu.
• giảm bớt hàm lượng kích thích: giảm thiểu thức ăn và đồ uống chứa caffeine, đường, và chất cay. Caffeine & đường mà thậm chí làm tăng trưởng sự kích động của niệu đạo, Dường như chất cay có thể gây đau & kích thích.
• Uống nước trước & sau quan hệ tình dục: điều này thậm chí giúp loại bỏ những con vi khuẩn khỏi niệu đạo & hạn chế nguy cơ tiềm ẩn nhiễm trùng sau quan hệ tình dục.
• suy giảm thức ăn giàu oxalate: một vài thức ăn giàu oxalate như rau cải, hạt cà chua, cacao, và hạt lanh mà thậm chí tạo điều kiện cho viêm đường tiết niệu. hạn chế tiêu thụ chúng.
• chăm sóc vùng kín: Hãy giữ vùng kín thật sạch bằng phương pháp rửa bằng nước ấm & không sử dụng các sản phẩm chứa hương liệu hoặc chất tạo màu. Thay quần lót tiếp tục và chọn quần lót bằng cotton thay vì thế gia công bằng chất liệu tổng hợp.
• Uống nước chanh hoặc nước bưởi: Nước chanh và nước bưởi mà thậm chí giúp khống chế những con vi khuẩn & tạo môi trường xung quanh acid hơn trong niệu đạo, từ đó giúp hạn chế triệu chứng viêm.
• tuân thủ đơn thuốc và chỉ dẫn của bác ấy sĩ: nếu như khách hàng đã được tìm thấy đơn kê hoặc chỉ dẫn về ăn uống từ BS hoặc chuyên gia y khoa, hãy tuân hành nó 1 cách tráng lệ.

Nguồn: trung tâm khám bệnh Đa Khoa Hoàn Cầu